Préparation physique: Tennis
Se termine
Europe/Brussels
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Que vous soyez joueur de tennis débutant ou confirmé, vous souhaitez améliorer votre condition physique pour mieux terminer vos matchs ?
Lors de nos séances, nous travaillerons sur :
- la prévention des articulations de la cheville, de l'épaule et du coude ;
- le renforcement musculaire spécifique ;
- la vivacité et la vitesse de réaction ;
- la puissance aérobie et anaérobie.
Nos horaires :
- samedi 09h00 ;
- samedi 10h00 ;
- samedi 11h00 ;
- samedi 12h00.
Lors de l'inscription, vous pourrez nous soumettre vos préférences. Nous ferons de notre mieux pour les satisfaire.
Début des cours le samedi 19 septembre.
Début des cours le samedi 19 septembre.
Lieux :
Piste d'athlétisme de Visé (si la météo le permet). En hiver, les séances auront lieu dans une salle de la région à déterminer.
Prix:
